.

610

19 September 2021

  • عالج نفسك من الاكتئاب

    رجاء يوسف صبياني
    سعر الدار 20 جنيه
    اطلب الكتاب من مكتبة لوتس .. اضغط هنا
    النسخــة الورقيـــة
    حمّل الكتاب مجانا
    هذا الكتاب ليس متوافر للتحميل مجانا حالياً
    النسخة الإلكترونية
    التصنيف: تنمية ذاتية
    إصدار ورقي
    رقم الإصدار: 602
    تاريخ الإصدار: سبتمبر 2021
    عن الكاتبة:
    رجاء يوسف صبياني
    كاتبة يمنية
    نبذة عن كتاب
    عالج نفسك من الاكتئاب
    تسأل أحدهم عن حاله فيجيبك بدلاً من الحمد لله أنه "مكتئب" أو عندي اكتئاب.. أو الجو كئيب.. وقبل أن تواصل طرح أسئلتك يقول إنه مكتئب من لا شيء.. بدون سبب.
    شعر بالاكتئاب فجأة.. استيقظ من نومه مكتئباً.. عاد من العمل بهذا الشعور الذي يغلق منافذ الحياة..
    هي ليست حالة فردية بل حالة متكررة.. وهي صورة لحالات كثيرة تجتاح المجتمع.. وتكتسح العالم.. تتصدرها هذه المفردة "إكتئاب" والتي لم تكن متداولة .. ولم تعرفها المجتمعات قديما ..
    نعم.. كان هناك بشر عانوا من العزلة والانغلاق في حياتهم وقضوا سنين طويلة مبتعدين عن الناس.. لكن دون توصيف صحيح لحالهم.
    أحياناً يعاني الإنسان من حالة عدم تقبله لنفسه وللآخرين فيبتعد عنهم تماما، فيعتقد من حوله أنه مريض أو لديه خلل عقلي.. وفي بعض المجتمعات يُعتقد أنه ممسوس..أو مجنون.. وينبغي عدم الاختلاط به.. أو الاقتراب منه.. ولم يتوقف أيّ منهم عند الأسباب التي دفعته للدخول في عزلته.. أو تفضيل الابتعاد عن الناس.. وتمضي الأيام وهي يغرق في دوامة لا تنتهي ..
    سيرشدك هذا الكتاب إلى طرق عملية وبسيطه للسيطره على كآبتك ومزاجك السيء.. ستخرج لترى النور بإذن الله تعالى.